2005年7月22日。
迎えた禁煙22日目
3連休3日目。
本日もﾊﾟﾁﾝｺ屋へと向かう
まったく進歩なし
最近ではﾀﾊﾞｺを止めるよりもﾊﾟﾁﾝｺを止めるほうが難しいのかなと思っています・・・
自分ではﾀﾊﾞｺを吸っていなくても、ﾊﾟﾁﾝｺ屋に行くと必然的に受動喫煙となります
これは本当に考え物だと思いますね・・
ﾀﾊﾞｺの煙で目がものすごく染みてきますし
ﾀﾊﾞｺを吸っている時は煙で目が染みるというときがたまにあったのですが、今ではかなり目が染みやすい体質となりました怜
これも禁煙をしたことによる体質の改善でしょうかね・・・・
そして、今日で無事禁煙3週間達成です囹
禁煙者はこの3週間達成という区切りにﾎｯとして、結構気を抜きやすいというので、これからも気を引き締めてがんばらなきゃなと思います烈
禁煙22日目の攻略法
無事禁煙3週間達成ですね。
ただここで気を抜いて吸ってしまうといった方が結構いらっしゃいます。
ですので、絶対に気を抜かずにがんばりましょうね囹
禁煙22日目の吸いたい欲求度
欲求度はほとんどなし。