2005年7月23日。
迎えた禁煙23日目
3連休明けの仕事ということで、仕事に対するﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝはとっても低い殮
ということで、本日は仕事をﾀﾞﾗﾀﾞﾗとやりながら時間を消化してしまいました嶺
このﾀﾞﾗﾀﾞﾗはとても自分にｲﾗｲﾗし、ﾀﾊﾞｺを吸いたいという欲求を誘発してしまいました・・・・・
とてつもなくﾀﾊﾞｺを吸いたいというﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞに襲われましたが、ご飯を食べすぎて気持ち悪くなるぐらいご飯を食べたり、深呼吸などをしてなんとかﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞを回避できました
本当に一瞬でも気を抜いたらやられていたのかもしれないくらい、ﾀﾊﾞｺへの情熱がすごかったです
まだまだ油断はできないぞと再認識させてくれた1日となりました・・・
禁煙23日目の攻略法
ﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞに襲われても絶対に飲み込まれないでください。
ﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞは乗り越えてしまえば、なんともなかったかのような状態にすぐ戻れるので・・・
禁煙23日目の吸いたい欲求度
ﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞに襲われた時は超強力な吸いたい欲求度